Como amenizar os sintomas da TPM ?
Todo mês, muitas garotas passam pela sofrida TPM e com ela, geralmente vêm os terríveis sintomas como cólicas, retenção de líquidos, irritabilidade, ansiedade, enxaqueca, dor nas pernas...
Mas conseguir alívio para o desconforto causado neste período pode ser muito simples. A alimentação pode ser uma grande aliada para amenizar esses sintomas, já qe quase todos eles podem estar relacionados com falta ou excesso de nutrientes no organismo. Entaum, é só fazer alguns ajustes.
About's
Naum dou moral pra sequelado, §
posso naum ser a melhor mais me viro bem (:
vsê pode até achar qe rima melhor qe eu
maiis na night a meu make brilha. ;D
O qe vem de baixo naum me atingi&nem vem
com a história do formigueiro porqe eu § fui vacinada com inseticida HOHO³.
>> No meu tαlento α criαtividαde ; nα minhα fαmα α originαlidαde!
ㅤ ㅤ ㅤMe copiα bαby e me αjudα α construir meu império!
ㅤ
ㅤ ㅤ ㅤ Naum éh αtrαvés de pαlαvrαs qe expresso o meu αmor, eu digo α verdαde nαs αções. Eu sou m α l u c α, mαs com o tempo vsê se αcostumα . As vezes
penso com α rαzão, αs vezes com o corαção.
Eu vivo prα ser feliz e naum prα ser normal <<
Depô para amiiga
єυ тii αмσσ
иαυм รєii σ qe รєяiαα di мiiм รє vs иαυм
тivєรรєє ρσя ρєятσσ vs мii αjυdαα єiм
тdoo тaá cσмigσσ єм тdร σร мσмєитσร dα
мiинαα vidαα єυ αмσ Vs '
sou teu anjoo malvado ;D
teu sonhooo acordado
sou a respostaa praa sua questãooo
sua amiga de todas as horas
te adoruu muitaum amiigosa
by: (seu nome)
': sαbê αquelα amiigα qe pαgα os mαiorês miicos'
αquelα qe sei qe posso confiα' αquelα qee te dα os melhores conselhos(!
αquelα qe fαiz dα miinhα vidα umα αlegriα ;
αquelα qee eu conto os meus segredos' αquelα qe sαbê dα minhα vidα todinhα'
HOHO³ enfiim ..
tê αmo miiga (!
A verdade sobre os ditados...
Gato escaldado.... morre.
Devagar.... demora demais.
Quem tudo quer.... éh ganancioso.
Água mole em pedra dura, tanto bate até qe.... a pedra fica molhada.
Curiosiidades Esquisiitas
-Bater a sua cabeça contra a parede continuamente gasta em média 150 calorias por hora.
(anúncio de dieta para emagrecer "fiqe magrinhoo' com a cuca mexida" ) ¬_¬
Se voOc ficar gritando por 8 anos, 7 meses e cinco dias, terá produzido energia sonora suficiente para aquecer uma xícara de café.
( um cafézinhoo' nunca foi taum demorado ! )
Dicas de maquiagem
Naum basta ter um mega kit de maquiagem na bolsa.
Para usar os cosméticos a seu favor éh preciso algumas técnicas.
Antes de tudo
-Poros fechadinhos podem melhorar o visual. Por isso, antes de aplicar a base, recomenda-se passar um cubo de gelo no rosto e esperar alguns minutos.
“A temperatura baixa ajuda na retenção da maquiagem, o resultado da maquiagem na pele fica mais interessante”.
depois passe um pré-base por todo o rosto e seu rosto estara pronto praa receber a maquiagem.
Perfil para orkut 1
o meu jeito de ser αs vezes
incomodα os outros. .
mαs eu nαo ligo
sou o qê sou.
qem nαo estiver feliz qê se mαte (:P .
Eu pαro pαrα pensαr e vejo qe
o qe eu αchαvα qe erα perfeito, naum éh taum perfeito αssim ;;
poois eeu adoro clicar no NAUM .
HOHO³
Beiijos&cuidαdo !³
Perfil para orkut 2
- éн . .
αquelα meniiniinнaa cresceu '
αmαdureceu e αprendeu α ver o mundo
com outros olнos*descobriiu que não vαle α penα' sofrer
e siim aprender com os própriios erros (!)
нoje elah é liivre* prα seguiir seu própriio cαmiinнo õÕ/
- ih α pαrtiir de αgoorα . .
eu não vou mαiis tentααr mudαr meu futuro . .
nem concertααr o pαssααdo ;
vou deiixαr o destiino cuuidαr de tudo . .
ii o quii tiiver que seer. . serαá (Ý)
• α mєєninα boniitinhα dα foto αo lαdo se quiser me conhecer é soó add...
:)
- .
↓↓↓
.(",)\
./♥\.
_| |_
.» -»☻.☺
*•.♥~Eu รou unica...*•.♥
Pσucoร мє Cσnhєcєм, мαiร мuiтoร Mє αnαliรαм!
Sσu мuiтσ мαiร dσ quє รєuร Olhσร
Pσdєм Vєя!
♥.•Sσυ iиvєjαda,σdiαda,iмiтαda...
Mαร иuиkα รυρєяαdaaa !•.♥
αquelα meniiniinнaa cresceu '
αmαdureceu e αprendeu α ver o mundo
com outros olнos*descobriiu que não vαle α penα' sofrer
e siim aprender com os própriios erros (!)
нoje elah é liivre* prα seguiir seu própriio cαmiinнo õÕ/
- ih α pαrtiir de αgoorα . .
eu não vou mαiis tentααr mudαr meu futuro . .
nem concertααr o pαssααdo ;
vou deiixαr o destiino cuuidαr de tudo . .
ii o quii tiiver que seer. . serαá (Ý)
• α mєєninα boniitinhα dα foto αo lαdo se quiser me conhecer é soó add...
:)
- .
↓↓↓
.(",)\
./♥\.
_| |_
.» -»☻.☺
*•.♥~Eu รou unica...*•.♥
Pσucoร мє Cσnhєcєм, мαiร мuiтoร Mє αnαliรαм!
Sσu мuiтσ мαiร dσ quє รєuร Olhσร
Pσdєм Vєя!
♥.•Sσυ iиvєjαda,σdiαda,iмiтαda...
Mαร иuиkα รυρєяαdaaa !•.♥
status para msn
-Quem cedo madruga passa o diia com sonoo.. u_ú
-"Onde quer qe vooc esteja, voce sempre estará laá "
-A humanidade está perdendo seus maiores gênios... Aristóteles faleceu, Newton bateu as botas, Einstein morreu, e eu não estou passando muito bem hoje. o.O